Inhoud
Hey yogi of yogini! Ben je klaar om je yoga-game naar een hoger niveau te tillen? Of je nu net begint met je yogareis of al een doorgewinterde yogi bent, er is altijd wel ruimte om je skills te verdiepen en te vernieuwen. En wat is een betere manier om dat te doen dan met de beste yoga apps die er zijn?
Ik weet hoe het is om door de eindeloze lijst van yoga apps te scrollen en me af te vragen welke echt de moeite waard zijn. Daarom heb ik het zware werk voor je gedaan en de allerbeste yoga apps die er momenteel op de markt zijn geprobeerd en verzameld. Deze apps zullen je niet alleen helpen om je yogavaardigheden te verbeteren, maar bieden ook de flexibiliteit en het gemak om te oefenen waar en wanneer je maar wilt.
Practise van Happy With Yoga
Ik start mijn lijstje met Practise van Happy With Yoga. Ook wel bekend als “De Netflix van yoga”. Hierbij moet ik gelijk zeggen: dit is eigenlijk geen app. Toch zet ik hem hier bovenaan omdat ik 1. de app dagelijks op mijn mobiel gebruik en 2. ze de enige kwalitatieve Nederlandse optie zijn. Lekker in je eigen taal lessen volgen vind ik wel zo fijn.
Je vindt er honderden lessen en cursussen van verschillende soorten yoga voor ieder niveau. Van beginners tot vergevorderde yogi’s. Denk hierbij aan Hatha, Vinyasa of Nidra Yoga. Maar ze hebben ook specifieke yogalessen tegen bijvoorbeeld stress, om op te staan en om naar bed te gaan. Ook leuk: office yoga, voor als je soms net iets te lang op een stoel zit!
De lessen worden gegeven door Rolf en Melanie die allebei een eigen stijl hebben. Erg leuk om ook eens van een man les te krijgen (wat helaas minder vaak voor komt).
Gratis versie: nee, wel bieden ze gratis trainingen aan waardoor je het even kan uitproberen. Zo kan jij je hier gratis inschrijven voor de training yoga voor beginners.
Prijs: Een los maandabonnement kost โฌ12,50. Een kwartaal abonnement kost โฌ35 per 3 maanden. En een jaar abonnement is โฌ120 (een tientje per maand).
Bekijk Practise van Happy With Yoga hier
Alo Moves
Alo Moves behoort absoluut tot mijn favoriete apps. Het is alsof je een persoonlijke yogaleraar rechtstreeks op je telefoon hebt. Wat ik geweldig vind aan Alo Moves, is de enorme afwisseling in de lessen. Je kunt echt alles vinden. Van relaxte meditatie tot intensieve yoga flows.
Wat ook te gek is, is dat de app je gepersonaliseerde aanbevelingen geeft, dus het voelt alsof elke les speciaal voor jou is gemaakt. Als je net zoals ik steeds nieuwe dingen wilt proberen, gaat deze app je zeker bevallen. Het enige minpuntje is de prijs, die wat hoger ligt dan sommige andere apps. Maar als je kijkt naar de prijs/kwaliteit verhouding en je kunt het geld missen, dan is het Alo Moves het zeker waard.
Gratis versie: nee, wel een gratis proefperiode van 2 weken.
Prijs: Verschillende opties mogelijk. Een volledig maandelijks abonnement is nu โฌ19,99 en een jaarlijks abonnement โฌ219,99
Asana Rebel
Asana Rebel is een geweldige app voor iedereen die wat meer wil dan enkel en alleen yoga. Wat ik super vind aan Asana Rebel, is namelijk dat het niet alleen om yoga draait. Je krijgt een mix van yoga met cardio en krachttraining, wat perfect is voor als je je hele lichaam wilt uitdagen. De app is super aanpasbaar, dus je kunt echt je eigen fitnessprogramma samenstellen.
En voor degenen onder ons die een beetje extra motivatie nodig hebben, heeft Asana Rebel ook geweldige herinneringen om je te helpen bij je dagelijkse routines. Waar je wel op moeten letten is dat Asana Rebel vooral gericht is op gewichtsverlies en fitness, dus als je alleen op zoek bent naar een app voor yoga kan je misschien beter voor een andere optie kiezen. Verder is het wel gewoon een top app, ook voor de all-round fitnessliefhebbers!
Gratis versie: Nee.
Prijs: Asana Rebel heeft verschillende opties beschikbaar. Het standaard maand abonnement is โฌ14,99 en het jaarabonnement is โฌ58,99.
Down Dog
Down Dog is simpelweg รฉรฉn van de beste yoga apps op de markt. Niet voor niets is deze meer dan 5 miljoen keer gedownload. Wat ik zo leuk vind aan Down Dog, is dat je letterlijk elke keer een nieuwe les krijgt. Dit betekent dat je nooit twee keer dezelfde routine doet. Dat is super als je, net als ik, soms snel verveeld raakt van hetzelfde. De app kan meer dan 300.000 verschillende workouts samenstellen, dus er is altijd iets nieuws om te proberen.
Down Dog is blinkt ook uit op het gebied van aanpassingen. Je kunt de lengte, de focus, het type muziek, en zelfs de snelheid kiezen. Het voelt echt alsof je je eigen persoonlijke yoga-sessie creรซert. En voor beginners: geen zorgen, de app geeft veel aanwijzingen en tips om je houding te verbeteren. Het is alsof je je eigen yogaleraar in je zak hebt!
Gratis versie: Ja, met basisfuncties.
Prijs: Down Dog biedt een maandelijks abonnement voor โฌ7,99 en een jaarabonnement voor โฌ49,99. Plus, ze hebben vaak kortingen en speciale aanbiedingen, dus houd hun website in de gaten!
Glo
Als je op zoek bent naar een yoga-app die echt diepgang biedt, dan is Glo een fantastische keuze. Wat ik echt waardeer aan Glo is de manier waarop ze hun lessen presenteren: super informatief en grondig. Of je nu een beginner of een ervaren yogi bent, je vindt hier altijd iets dat bij je past. Glo biedt een breed scala aan lessen, van traditionele yoga tot meer gespecialiseerde praktijken zoals prenatale yoga.
Het unieke van Glo is dat ze niet alleen yogalessen hebben, maar ook meditatie- en Pilates-sessies. Dit maakt het een geweldige app voor iedereen die zijn of haar wellness-routine wil diversifiรซren. Waar ze ook in uitblinken zijn de de live lessen, waardoor het voelt alsof je echt in een studio bent.
Wat ik wel jammer vind, is dat de app niet veel gepersonaliseerde aanbevelingen doet. Je moet dus zelf een beetje zoeken naar wat je leuk vindt. Daarnaast is de app ook een stukje duurder dan de rest. Desalniettemin is de kwaliteit bijzonder hoog.
Gratis versie: Nee, wel een 7-daagse gratis proefperiode.
Prijs: Glo heeft verschillende abonnementsplannen en is op het moment van schrijven wel aan de prijs. Het maandabonnement kost โฌ35,00 en het jaarabonnement โฌ259,99.
Find What Feels Good Yoga
Find What Feels Good is echt een juweeltje voor de fans van Yoga With Adriene op YouTube. Wat ik zo tof vind aan deze app is dat het een verlengstuk is van Adriene Mishler’s relaxte en toegankelijke yogastijl. Of je nu een beginner bent of al jaren yoga beoefent: deze app heeft voor ieder wat wils. Het scala aan lessen is breed en varieert van korte ochtendroutines tot diepere meditatieve sessies.
Wat ook echt nice is aan deze app, is dat ze Adriene een community probeert te creรซren. Je voelt je daardoor echt verbonden met andere yogi’s wereldwijd. De app wordt regelmatig bijgewerkt met nieuwe content, dus er is altijd iets fris om naar uit te kijken. Het enige nadeel is dat de app wat minder intuรฏtief is in gebruik, maar als je eenmaal gewend bent, is het prima te doen.
Gratis versie: Nee, maar Adriene biedt veel gratis content op haar YouTube-kanaal.
Prijs: Het abonnement op Find What Feels Good kost โฌ13,49 per maand of โฌ149,99 per jaar.
Bekijk Find What Feels Good Yoga hier
Daily Yoga
Daily Yoga is een top app voor iedereen die een dagelijkse korte) yogagewoonte wil ontwikkelen. Wat mij zo aanspreekt aan Daily Yoga, is de enorme hoeveelheid keuze: er zijn meer dan 500 yoga flows en wel 70 verschillende programmaโs. Deze worden gecombineerd met challenges en beloningen die je extra gemotiveerd houden. Dus of je nu een beginner bent of al jaren yoga doet, er is altijd iets nieuws en spannends om uit te proberen.
De app biedt een tweeweeks programma speciaal voor beginners, wat superhandig is als je net start met yoga. En als je al meer ervaren bent hoef jij je ook geen zorgen te maken. Wat ik ook leuk vind, is het community platform waar je in contact kunt komen met andere yogi’s en experts. Dit geeft een extra dimensie aan je oefening. Helaas zijn er geen gratis of proef opties, maar je krijgt echt veel voor wat je betaalt.
Gratis versie: Nee.
Prijs: Daily Yoga biedt vele verschillende optie. Een standaard maand abonnement zit rond de โฌ17,een jaar abonnement kost ongeveer โฌ75.
Yoga For Beginners
Yoga For Beginners is de perfecte app voor iedereen die net begint met yoga. Wat ik zo geweldig vind aan deze app, is hoe gebruiksvriendelijk en toegankelijk het is voor beginners. De lessen zijn speciaal ontworpen om niet te overweldigend te zijn, wat super is als je net start met je yogareis.
De app biedt ontzettende veel eenvoudige maar effectieve yoga-oefeningen aan. Deze zijn allemaal voorzien van duidelijke afbeeldingen en gedetailleerde instructies. Dit zorgt ervoor dat je elke pose correct uitvoert, wat natuurlijk erg belangrijk is voor een goede sessie. Bovendien is er rustgevende stembegeleiding die je helpt om door de bewegingen heen te komen, en de integratie met Apple Health is een leuke bonus.
Een ander pluspunt is de betaalbaarheid van deze app. Het is een fantastische, laagdrempelige manier om te beginnen met yoga zonder meteen een fortuin uit te geven aan lessen.
Gratis versie: Ja, een free-trial met basisfuncties.
Prijs: Yoga For Beginners heeft verschillende opties beschikbaar. De goedkoopste start al vanaf โฌ3,99 per maand. Die kan je dus prima een keer uitproberen.
Gaia
Gaia is een bijzondere app en perfect voor iedereen die hun yoga wil combineren met diepere spirituele en mentale verkenning. En wie deze website wel eens goed bekeken heeft, weet dat ik daar van hou!
Bij Gaia draait het dus niet alleen om fysieke yoga-oefeningen. Deze app brengt mindfulness en spiritualiteit samen met fysieke yoga, wat perfect is als je ook op zoek bent naar een meer holistische benadering van zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid.
De videotheek van Gaia is gigantisch, je vindt er namelijk meer dan 8.000 workouts en sessies waardoor je niet snel uitgekeken raakt. Van rustgevende meditaties tot energieke yogaflows is er echt voor ieder wat wils. En hoewel het spirituele aspect misschien niet voor iedereen is, zul je zeker iets vinden dat bij je past.
Als je echt niets met spiritualiteit of onverklaarde fenomenen hebt, dan is deze app niet per se voor jou. Maar als je openstaat voor een beetje avontuur buiten de traditionele yogapaden, dan is Gaia echt de moeite waard.
Gratis versie: Nee.
Prijs: Gaia biedt een maandabonnement aan voor โฌ11,99 en een jaarabonnement voor โฌ99,99.
5 Minute Yoga Workouts
5 Minute Yoga Workouts is perfect voor de drukke bijen onder ons. De app is namelijk gefocust op korte sessies van, je raadt het al, 5 minuutjes per dag. Wat ik hier zo aan fijn vindt is dat het supergemakkelijk is om een snelle yoga-sessie in te passen in je drukke schema. Elke les bestaat uit vijf houdingen die je elk een minuut doet, ideaal voor een snelle, maar effectieve workout.
De app is zeer gebruiksvriendelijk, met heldere instructies en een timer die aftelt, zodat je volledig in het moment kunt blijven zonder steeds op je horloge te hoeven kijken. Dit is top voor die dagen dat je echt geen tijd hebt, maar toch even wilt ontspannen en je lichaam wilt strekken.
Ondanks de korte duur van de sessies, voel je je na afloop verfrist en opgewekt. Het grootste nadeel is wel dat je misschien meer wilt dan sessies van 5 minuten. Wil je een wat serieuzere benadering waar je het gevoel krijgt dat je echte yogalessen volgt, dan kan je beter voor een andere app kiezen.
Gratis versie: Ja, met basisfuncties.
Prijs: 5 Minute Yoga Workouts heeft meerdere opties beschikbaar. Een premium abonnement kost โฌ4,99 per maand. Een standaard jaar abonnement โฌ34,99.
Over deze lijst met de beste yoga apps van dit moment
Zo, dit was dan mijn actuele overzicht met de beste yoga apps in 2024! We hebben samen de crรจme de la crรจme van de yoga apps doorgenomen. Of je nu op zoek bent naar snelle en energieke sessies, diepgaande meditatieve ervaringen, of een beetje van alles: er is zeker een app die bij jouw stijl en wensen past. Het mooie van deze apps is dat ze je de vrijheid geven om te oefenen waar en wanneer je maar wilt, waardoor yoga toegankelijker wordt dan ooit tevoren.
Vergeet niet dat ondanks dat een app een geweldige tool kan zijn, jouw persoonlijke yoga-reis uniek is. Experimenteer, probeer nieuwe dingen uit en luister vooral naar je lichaam. Elke app heeft iets unieks te bieden, dus voel je vrij om te mixen en matchen totdat je jouw perfecte match vindt.
Dus, pak je mat, download een (of meer!) van deze fantastische apps, en begin aan een prachtig nieuw hoofdstuk in je yoga-avontuur. Namastรฉ en veel plezier op je yogapad! En laat je mij ook even weten wat je er van vond? Vind ik leuk!
