Gratis handboek spirituele bewustwording
Schrijf je in voor de Yoga Vandaag nieuwsbrief en download gratis het handboek Spirituele bewustwording: de eerste stap naar spirituele groei.
Ook ontvang je toegang tot yoga masterclasses, spirituele lessen, en mindfulness oefeningen.
Wij gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, meer weten? Bekijk de privacyverklaring.
2 reviews van “Yoga en Pilates Twente”
Ik volg al meer dan twintig jaar yogalessen bij Ank. Toen ik begon zat ik midden in een burn-out. Yoga leerde mij mijn lichaam beter kennen, gaf mij rust en maakte energie vrij. Het enthousiasme van Ank werkte voor mij aanstekelijk. Ik ging met de instructies van Ank ook thuis met de oefeningen aan de slag.
Wat ik erg prettig en goed vind, is dat Ank de lichamelijke mogelijkheden en beperkingen van de verschillende leerlingen goed ziet. De yogahoudingen worden stap voor stap opgebouwd en aangepast waar nodig. Zo worden leerlingen met veel lichamelijke mogelijkheden uitgedaagd, maar kan een leerling met een specifieke beperking de oefening ook doen. Je wordt door Ank naar je eigen mogelijkheden gewaardeerd en dat werkt motiverend. Verder is er altijd een prettige en gezellige sfeer in de lessen.
Zo’n 3 jaar geleden ben ik bij Ank begonnen met reformer Pilates. Door complicaties bij mijn laatste bevalling kon ik niet meer ver lopen, lang zitten, staan of intensief sporten.
Liggend sporten biedt mij de mogelijkheid om mijn core te versterken waardoor ik nu verder kan lopen en langer kan zitten en staan! Ank houdt nauwlettend in de gaten of je de bewegingen goed uitoefend en niets forceert. Ik ga 2 keer in de week met heel veel plezier naar de lessen van Ank, Eelke of India! Ik voel me iedere week sterker worden! Super bedankt!